Prevenção
Vacinação em dia: proteção para todos
Vacinas protegem você e quem está ao seu redor. Veja como manter a caderneta em dia em todas as idades.
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Informação também é cuidado
Dicas, orientações e conteúdos para uma vida mais saudável.
Prevenção
Lavar as mãos do jeito certo
Um hábito de poucos segundos reduz o risco de gripes, diarreias e outras infecções. Veja o passo a passo.
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Prevenção
Cuidados com a pele no calor
Saiba como proteger sua pele e manter a hidratação nos dias mais quentes.
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Prevenção
Dengue: como se proteger
Pequenos cuidados dentro de casa evitam a proliferação do Aedes aegypti. Saiba o que fazer e os sinais de alerta.
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Prevenção
Pressão arterial: como medir e prevenir
A hipertensão costuma ser silenciosa. Aprenda a medir corretamente e hábitos que ajudam a manter a pressão sob controle.
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Saúde
Hidratação: dicas para beber mais água
A água participa de funções essenciais do corpo. Veja sinais de desidratação e como criar o hábito de beber mais.
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Prevenção
Diabetes: como prevenir e quando medir a glicemia
Alimentação, movimento e check-ups ajudam a reduzir o risco de diabetes tipo 2. Entenda os valores de referência.
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Bem-estar
Sono de qualidade: como dormir melhor
Dormir bem é tão importante quanto se alimentar e se exercitar. Veja dicas práticas de higiene do sono.
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Saúde
Alimentação saudável no dia a dia
Sem dietas complicadas: escolhas simples, baseadas em comida de verdade, ajudam a prevenir doenças.
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