Bem-estar
Atividade física: comece caminhando
Mexer o corpo previne doenças do coração, diabetes e melhora o humor. Veja como começar sem pressa.
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Informação também é cuidado
Dicas, orientações e conteúdos para uma vida mais saudável.
Prevenção
Gripe e resfriado: como prevenir e cuidar em casa
Com a queda das temperaturas aumentam os casos. Veja como se proteger e quando procurar atendimento.
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Saúde
Saúde bucal: escovação e prevenção
Escovar, usar fio dental e visitar o dentista com regularidade evita cáries, gengivite e mau hálito.
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Bem-estar
Estresse e saúde mental: sinais e hábitos
Cuidar da cabeça é tão importante quanto cuidar do corpo. Conheça estratégias simples para o dia a dia.
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Saúde
Saúde da mulher: exames de rotina
Preventivo, mamografia e consultas regulares permitem detectar problemas cedo. Saiba por que não adiar.
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Infantil
Cuidados com bebês e crianças
Vacinas, sono seguro, higiene e atenção aos sinais de alerta: o que todo responsável deve saber.
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Saúde
Medicamentos: uso, guarda e descarte
Automedicação e armazenamento inadequado são riscos comuns. Veja como usar e guardar seus remédios com segurança.
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Saúde
Saúde dos olhos e o uso de telas
Horas diante do computador e do celular cansam a vista. A regra 20-20-20 e outros hábitos ajudam.
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Prevenção
Kit de primeiros socorros em casa
Pequenos acidentes acontecem. Ter itens básicos organizados ajuda a agir com calma e segurança.
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